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5、女朋友说她可想死我该怎么安慰她?女朋友的意思是很想你,所以如果你想安慰她,就告诉她这几天真的很忙,她一有空就会抽出时间来陪她。首先第一点,面对情绪状态很不稳定很不好的朋友,我们最重要的是先感同身受。共情就是理解她,认同她的情绪。我们可以首先理解她的悲伤和痛苦。如果我们第一步就表示完全认可,对方会觉得我们是和他站在一起的。她的心里已经安慰了很多,这是第一步。
认真听她说话,边听边点头,或者用眼神温柔的安抚她。让她感受到你的理解和认可。你的耐心、你的倾听和你的理解都是你朋友的良药。请注意,语言和你行为的基础同等重要,两者扮演着同样的角色。安慰的话语,关心体贴的行为,都是对朋友认可的表现。第二,充分倾听朋友的表达。你们是同事。你的同事自杀前联系过你吗?
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