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大学生心理问题的自我调节方法如下:1。自我意识调整。自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也能控制情绪的变化。比如一个人的政治意识、道德意识、公民意识、角色意识，都可以对情绪起到调节作用。因此，当自我意识失控时，需要借助外力进行调节，使自我意识水平保持在最佳状态。只有提高自我意识的主导能力，才能保证更高水平的自我意识，从而充分发挥自我意识的正常功能。

大学生精力充沛，情感有钱，经常会有一些不好的情绪。如果不良情绪产生的能量难以释放，就会影响个体的身心健康。所以要学会调节情感这样坏的情感才能转化，也就是把坏情绪带来的能量导向更符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。比如把大学生充沛的精力和丰富的引导提升为自我教育的动力，组织大型集体活动调整自己情感。

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公证遗嘱的优先性体现在与其他四种遗嘱的比较中。3.证据效应。公证遗嘱由公证机关以公证书的形式制作，是具有特殊证明力的法律文件。公证遗嘱除了指定受益人和处理遗产外，还有许多证明作用。二、立遗嘱的方式有哪些？《中华人民共和国民法典》(2021年1月1日实施)第一百三十四条自书遗嘱由立遗嘱人书写，签名并标明年、月、日。

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