云南夫妻情感问题咨询服务

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如果发现自己或伴侣有外遇，可以考虑以下几点:坦诚:如果发现自己或伴侣有外遇，要勇敢面对，尽可能坦诚地交流自己的感受和想法，寻求解决问题的方法。寻求专业人士的帮助:婚姻咨询老师或心理医生等专业人士可以帮助夫妻双方更好地沟通和处理自己的感情问题，帮助夫妻双方了解对方的需求，解决感情问题。原因分析:找出导致感情出轨的原因，可能是夫妻之间沟通不畅、性生活不协调、家庭压力等。通过分析原因，帮助夫妻双方找到解决问题的办法。