恢复平静需要相对较长的时间,有的甚至几年都走不出来,一旦失去了,他们内心会感到焦虑和痛苦,情感只有不断把注意力从这件事上转移开,慢慢淡化,才会逐渐平静下来,这就是失落感,你感到失落,人喜欢一件事或一个人,就会把它当成自己心爱的东西,就会产生依赖情感,每个人都有失落感,但比起情感,这种失落感带给人最大的痛苦。

1、 情感 咨询师?

你感到失落。人喜欢一件事或一个人,就会把它当成自己心爱的东西,就会产生依赖情感,一旦失去了,他们内心会感到焦虑和痛苦。这就是失落感,每个人都有失落感,但比起情感,这种失落感带给人最大的痛苦。恢复平静需要相对较长的时间,有的甚至几年都走不出来,情感只有不断把注意力从这件事上转移开,慢慢淡化,才会逐渐平静下来。最好的办法就是倾诉,倾诉,不要憋在心里。


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