家庭婚姻咨询这个新职业怎么样?这个调控部门的人其实是家庭婚姻咨询司。“情商是指情绪智力,是人类认识、控制和调节自己的能力情感,简而言之,就是感觉和感受的能力,”大连Psychology咨询徐阳老师说,情商这个词是哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼博士提出来的,他的畅销书翻译成中文就是情商,次年重译后,简体中文版标题为情感 IQ EQ。
1、如何让大脑不胡思乱想(当你控制不住自己的胡思乱想想必你一定羡慕心胸宽广的人吧?羡慕那些健忘,麻木,每天都很开心的人。另一方面,我又极度敏感多疑,一颗芝麻就能在脑海里开出一个小剧场。我太“未雨绸缪”了,对尚未发生的事情近乎病态地焦虑。周围没有人理解你,他们只会惊讶和愕然:“你怎么整天想那么多?”你累了吗?“你坐在那里,看似淡定如水,实则无时无刻不在消磨自己,在问“为什么同龄人已经有车有房了,我还在做文员?我真的很差吗?"
我一定不值得被爱。”“为什么他今天话这么少,因为他不想和我说话?我一定是做错了什么,到底在哪里……”我的同事今天看起来好冷。我冒犯她了吗?“这样的问题每天在你的脑海中反映无数次:你先给自己抛出一个本该是错误的问题,然后按照错误的思路去分析,最终得到一个‘对自己不利’的结果,然后情绪一落千丈,痛苦万分。
2、情商是先天带来的还是遗传的EQ我觉得更多的是先天的,但遗传其实也是先天的一种。情商是与生俱来的,但是步入社会也可以在经历一些事情后提高个人情商。情商应该是天生的,我觉得是性格的一部分。我觉得情商应该是后天生活环境造成的,从小的生活环境很重要。高情商有一定的天赋,但更重要的是通过与人交流和参加一些比较大型的活动获得的。
是认识、控制和调节自己的能力情感什么是情商?“情商是指情绪智力,是人类认识、控制和调节自己的能力情感。简而言之,就是感觉和感受的能力。”大连Psychology咨询徐阳老师说,情商这个词是哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼博士提出来的,他的畅销书翻译成中文就是情商。次年重译后,简体中文版标题为情感 IQ EQ。
文章TAG:情感 咨询 家庭 大连 免费 大连家庭情感咨询