情感咨询怎么恢复联系

请教情感 咨询大神咨询如何挽回感情？分手后如何挽回有效情感分手后如何挽回有效情感分手后如何挽回有效情感很多时候，分手后男女双方往往会因为走不出这段感情而做出一些极端的行为。这些做法不但得不到回报，反而会让对方更加讨厌你，现在我教你分手后怎么做，在-0 咨询被吕霄咨询接手的案例中，统计研究发现以下问题是很多男性咨询用户的通病，也是很多情侣分手的主要原因。

想要挽回一段感情，首先要学会粗鲁。“跟女生谈理性，还不如放弃挽回！”我们在储蓄的过程中经常会有这样的经历。很多女人在无缘无故被分手后，完全失去了理性。他们只是想挽回过去的感情，在做着各种下跪的动作，却不知道在想要挽回一段感情之前，必须学会粗鲁，冷静自己的情绪，才能思考挽回的可能。恋爱失败无非三个原因，一是自己的问题，二是沟通的问题，三是对方的问题。

如果，分手后，你一直问对方“她为什么要这样对我？”而不是问自己:“为什么我会被这样对待？”你需要做的就是给自己泼冷水，让自己清醒过来，让自己在爱情中逐渐下滑的智商回归。▌对她的情绪做出了正确的判断。很多人在前辈里说，我们之间已经不可能了。我真的不爱你，我们没有机会。它彻底崩溃了，从那以后，你再也不敢采取任何行动去挽回它，所以你们的感情真的会在这里破碎。

俗话说，一千个读者有一千个哈姆雷特，感情也是。一千个悲伤的人有一千种悲伤的方式。我看过太多救赎的故事。最后感觉人性真的很复杂。找到一个放不下的人是一瞬间，放下也是一瞬间。很多人问怎么让一个人转过来。怎么才能让他重新爱自己？我一直叫他注意一个字:真。很多人在面临情绪迷茫的困境时，都想下意识地行动。他们不想浪费时间，想“做”点什么。

1、分手原因分析这个时候，很多人刚分手，控制不住自己的情绪。他们每天都活在悲伤、自责和痛苦中，整天郁郁寡欢，觉得生活没有色彩。这个时候，如果你想挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚给对方打电话，给他发信息，想和他当面谈谈，但这样的行为只会让对方更加厌烦，消耗掉所有留给你的感情。所以分手后，首先要做的就是调整好自己的状态，让自己的情绪尽快平复下来，分析你们分手的原因，是因为外在因素，还是你们之间的内在原因。