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情感咨询是有效的，因为对方是局外人，对方也可以从客观的角度帮你分析问题。首先要看这个情感 咨询的专业性和这个情感 咨询的说话方式从而找到一个靠谱的。个人认为情感-1/有效；你要找口碑好，成功率高的，比较靠谱。情感 咨询很有效，应该找对渠道，这样会更靠谱。

想找个靠谱的咨询老师，可以问问遇到过感情问题的朋友，让他们推荐你。每个人都可能是第一次恋爱，也可能是第二次恋爱，完全不知道如何经营自己的感情。可能是上一段感情不好，影响了你的日常生活，让对方觉得你是个很坏的人，所以和你分手了。这会让你在谈下一段感情的时候很自卑，根本不敢表达自己。即使真的和异性在一起，也会造成两个人感情上的各种小问题，最终形成大问题，可能导致分手。

特别不靠谱，而且感觉网上的人不一定是人，对方可能根本不是专家情感，所以我觉得还是要慎重考虑。我会的。这是因为如果你在网上做情感 咨询的话，很可能会遇到一些不靠谱的组织，然后你就会被骗。要看你选择的老师咨询是否靠谱。一般，-0 咨询教师都有相关的资格证书。证书含金量越高，老师越靠谱。建议选择专业机构咨询。