怎样可以知道自己有没有抑郁

如果不告诉父母，如果有一天你的病严重到伤害到自己，你能怎么办,你可以问这个问题，表示你还是想帮助自己,我觉得直接告诉他们就可以了，而且现在媒体之类的东西这么发达，他们知道抑郁是什么,想想他们会有多自责，觉得自己没有照顾好你，不认同你的父母,虽然不知道以后会怎么样，但是有家人在身边，我一直觉得很自信。

我爸妈都是经历过很多的人，我最近也是这样，就是自己呆久了，憋着。我开始思考一些悲哀的问题，后来慢慢觉得这个世界不值得得到特别严重。你可以问这个问题，表示你还是想帮助自己。父母可能不太关注孩子的心理变化。这个时候，你只能善待自己。尽量不要一个人。可以和妈妈一起逛街，一起出去散步。心情不好肯定是有原因的。你可以和你妈妈讨论一下，然后听听她的意见。

我觉得直接告诉他们就可以了，而且现在媒体之类的东西这么发达，他们知道抑郁是什么。你不用担心他们不理解你或者是怎么回事，而且我个人认为你有病，就是要告诉家人，家永远是你最坚强的支撑，大胆的告诉他们，一定要尽早说出来。而现在抑郁综合症真的是一种很严重的疾病，如果不告诉父母，如果有一天你的病严重到伤害到自己，你能怎么办？想想他们会有多自责，觉得自己没有照顾好你，不认同你的父母。他们是你最亲近的人，尽早告诉他们对你也有好处，虽然不知道以后会怎么样，但是有家人在身边，我一直觉得很自信。不用担心我爸妈承受不了，你的病是他们最担心的。只要你没事，他们就会特别放心，所以把你的病情告诉父母。