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学会倾听，防止先入为主的想法。每个人在生活中都会有先入为主的想法。当你内心的信念根深蒂固的时候，你甚至会在和别人的交往中把自己的价值观强加给别人。在心理学上，我们把这种先入为主的思维模式称为“确认偏差”。简单来说就是:当你先听或者先得到印象的时候，它会在你的头脑中占据主导地位，以后遇到不同意见的时候，就不容易接受了。这会导致在人际交往中过分相信自己的主观臆断，误判他人行动的动机和目的。

如何理解“情感流”这个词？大多数人都想在沟通过程中表达自己的想法、观点和情绪，却很难静下心来倾听对方，这就造成了沟通过程变成了一场“竞赛”。真正的沟通，是在认真听完对方的话后，去感受对方所表达的情感和思想。当你先把反馈给对方，而不是急着表达自己的想法，这就打开了双方之间情感的流动。

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