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刘昌珍，女，国家注册高级心理 咨询教师，注册催眠师，EAP 咨询教师。曾任江西美佛儿国际学校青少年成长研究院院长，专注青少年心理健康教育与研究，积极干预和关注青少年的共性问题心理。鉴于青年学生厌学、早恋、网络依赖、叛逆等。心理problems咨询，经验丰富咨询已成功接收1000名儿童，引导他们积极健康成长。近距离接触中小学生，并连续五年跟踪高考考生，护送他们走进考场，做好考前、考中、考后工作心理辅导，给高考生最贴心及时的心理协助和支持！

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心理咨询老师是帮助请求帮助的人化解内心情感的人。心理 咨询最普遍和主要的对象是健康的人或有心理问题的人。健康的人会面临家庭、择业、学习、社会适应等诸多问题，会期望做出理想的选择，成功度过人生的各个阶段，努力发挥自己的最大能力，寻求良好的生活质量。心理 咨询老师可以从心理learning咨询的角度提供中肯的发展，并给予相应的帮助。在我国，劳动部于2001年4月正式推出了“-3咨询教师国家职业标准(试行)”，并将-3咨询教师正式列入“中华职业大典”。

根据国家职业资格-3咨询教师培训与鉴定的统一要求，已经或者即将从事-3咨询教师培训的人员应当接受专门的职业培训并获得国家统一奖励。自2002年9月我国心理 咨询教师国家职业资格认证制度试点以来，参加心理 咨询教师培训的人越来越多。

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也可以转移注意力，比如旅游放松，或者参加社交活动。如果这些方法都没有明显效果，抑郁情绪超过两周，就需要去正规医院的精神科或心理科室进行诊治，一方面可能是身体疾病引起的，比如内分泌疾病，心脑血管疾病。另一方面，也有可能你患有抑郁症，需要定期接受药物治疗或心理治疗等治疗。